ブルベ夏の芸能人から学ぶ！垢抜けのヒントとパーソナルカラーの取り入れ方

自分はイエローベース（イエベ）なのか、それともブルーベース（ブルベ）なのか。パーソナルカラー診断が一般的になった今でも、自分のタイプがはっきりと分からず、メイクや服選びに迷ってしまうという声をよく耳にします。特に「垢抜け」を目指すうえで、自分に似合う色を知ることは大きなヒントになりますが、情報が多すぎてどれを信じればいいのか分からなくなってしまうこともあるでしょう。そのような時、ブルベ夏の芸能人のスタイリングやメイクは、視覚的に分かりやすい参考資料となります。メディアで活躍する方々がどのように色を味方につけているのかを観察することで、自分自身の垢抜けへのヒントが見えてくるかもしれません。

しかし、「色黒だからイエベのはず」「この色が似合わないからブルベではないかも」といった思い込みが、本来の魅力を引き出す選択を狭めてしまっているケースも少なくありません。パーソナルカラーはあくまで「似合う方向性」を示すものであり、特定の枠に自分を無理やり押し込めるためのものではありません。芸能人の事例を見ても、必ずしも教科書通りの色だけを身につけているわけではなく、シーンや見せたいイメージに合わせて柔軟に色を操っています。大切なのは、自分自身の肌の特徴や好みを客観的に整理し、日常の判断軸としてパーソナルカラーをどう活用するかを見極めることです。

本記事では、カラーコーディネーターの見解や美容メディアの情報に基づき、ブルベ夏タイプと言われる芸能人の特徴を年代やジャンル別に整理していきます。あわせて、ブルベ夏に調和しやすい髪色やメイクの傾向、そして「似合わない」とされがちな色との付き合い方についても詳しく解説します。この記事を通じて、診断結果を絶対視するのではなく、前向きに自分らしいスタイルを見つけるための具体的な方法を確認していきましょう。

記事のポイント

ブルベ夏と言われる芸能人の傾向と、公式な診断公表の有無といった情報の捉え方
40代・50代・韓国アイドルなど、年齢やジャンルに応じたパーソナルカラーの参考例
ブルベ夏に調和しやすい髪色・メイクの特徴と、似合わない色の日常的な回避方法
診断結果に縛られず、自分の肌色や好みに合わせてパーソナルカラーを取り入れる前向きな判断軸

ブルベ夏の芸能人に共通する魅力とパーソナルカラーの基本
芸能人のスタイルから紐解くブルベ夏向け髪色・メイク・似合わない色の判断軸

ブルベ夏の芸能人に共通する魅力とパーソナルカラーの基本

パーソナルカラーにおいて「ブルベ夏（サマータイプ）」は、初夏に咲く紫陽花や、雨上がりの空のように、涼しげで柔らかく、少しスモーキーな色合いが似合うグループを指します。肌に青みやピンクみがあり、上品でエレガント、または爽やかで優しい印象を与えることが多いのが特徴です。ここでは、メディアなどで「ブルベ夏」として名前が挙がることが多い芸能人について、情報を整理しながら確認していきましょう。

カラーコーディネーターが分類する女性の顔ぶれ

美容やファッションの特集において、ブルベ夏の女性芸能人の名前が参考として挙げられることは少なくありません。情報サイト「All About」のカラーコーディネート記事（2026年8月11日確認時点）によれば、ブルベ夏タイプの女性芸能人として、新垣結衣さん、長濱ねるさん、森七菜さん、浜辺美波さん、広瀬すずさん、宮﨑あおいさん、石原さとみさん、戸田恵梨香さんなどが紹介されています。また、大人の女性俳優としては、石田ゆり子さんや天海祐希さんの名前も挙げられています。

これらの俳優陣に共通するのは、透明感のある肌や、涼しげで上品な佇まいです。ラベンダーやパステルブルーなどの淡く涼しげな色が非常に調和し、柔らかな印象を引き立てています。ただし、ここで注意しなければならないのは、これらの分類が必ずしもご本人や所属事務所から公式に公表された診断結果ではないという点です。あくまでカラーコーディネーターが画面越しにスタイリングやメイクを分析したプロの見解であることを理解しておく必要があります。私たちは彼女たちの公式な診断結果を知ることは難しいですが、彼女たちが淡い色や青みのある色を身につけた時の魅力的な姿は、ブルベ夏のスタイリングの方向性を探るうえで非常に良い具体例となります。

メンズファッションで参考になる俳優陣

パーソナルカラーは女性だけのものではありません。男性のファッションやグルーミングにおいても、自分に似合う色を知ることは清潔感や垢抜けに直結します。ブルベファッション専門通販「BLUBEL」の記事では、ブルベ夏の男性芸能人の例として、福士蒼汰さん、吉沢亮さん、目黒蓮さんの名前が挙げられています。

彼らの共通点もやはり、爽やかで少しクール、そして上品な雰囲気を持っていることです。ネイビーのスーツや、グレーのニット、アイシーなブルーのシャツなどが非常に美しくなじむ姿が想像できるのではないでしょうか。男性の場合、メイクで調整する幅が女性よりも限られることが多いため、トップスやヘアカラーの色の選び方が顔の印象を大きく左右します。ただし、女性芸能人の場合と同様に、彼らが公式にブルベ夏であると診断結果を公表しているわけではありません。メディアのスタイリングを通して「このような色が似合うタイプ」という目安として参考にし、ご自身の服選びの判断軸に落とし込むのが賢明な活用方法です。

年齢を重ねて輝く40代の参考例

パーソナルカラーは一生変わらないと言われる一方で、年齢を重ねるにつれて肌の質感や髪質が変化し、「以前似合っていたはずの色がしっくりこなくなった」と感じることは珍しくありません。だからこそ、同年代の芸能人がどのように色を取り入れているかを確認することは重要です。パーソナルカラーサロン「mari-colore」のブログ記事では、40代を中心としたブルベ夏タイプの芸能人・モデルとして、滝川クリステルさん（2026年8月11日時点で48歳）、壇蜜さん、広末涼子さんなどが紹介されています。

また、同記事では吉瀬美智子さんも40代の章に掲載されていますが、ご本人の生年月日は1975年2月17日であり、2026年8月11日時点の年齢は51歳になられています。このように、記事が公開・更新された時点と現在の年齢にはズレが生じることがあります。40代のブルベ夏の方は、パステルカラーだけでなく、スモーキーなグレーやネイビー、くすみ感のあるローズ系などを取り入れることで、大人の落ち着きと上品さを両立させています。鮮やかすぎる色よりも、少し穏やかなトーンを選ぶことが、年齢に伴う肌の悩みをカバーし、透明感を引き出すコツと言えるでしょう。

50代でも透明感を保つ女優たち

50代を迎えてもなお、圧倒的な透明感とエレガントな魅力を保ち続けている女優たちのスタイリングは、多くの女性にとって憧れであり、目標でもあります。「All About」の記事においてブルベ夏タイプの俳優として名前が挙げられている松嶋菜々子さんもその一人です。松嶋菜々子さんは1973年10月13日生まれで、2026年8月11日現在52歳を迎えられています。

50代のブルベ夏タイプの方が色を選ぶ際のポイントは、肌をくすませない明るさと、上品さを損なわない穏やかさのバランスです。松嶋菜々子さんがドラマやCMで着用されているような、アイシーなブルーや柔らかなラベンダー、あるいは品の良いライトグレーなどは、ブルベ夏の大人の魅力を最大限に引き出す色合いです。年齢を重ねると「無難だから」と黒や暗い茶色ばかりを選んでしまう方がいますが、ブルベ夏の方にとって重すぎる暗色はかえって顔に影を落とし、疲れた印象を与えてしまうことがあります。顔周りには明度の高い爽やかな色を持ってくることで、レフ板効果によるトーンアップが期待できます。

K-POPアイドルに見るパーソナルカラーの傾向

近年、パーソナルカラーの概念は美容大国である韓国でも非常に重視されており、K-POPアイドルたちのヘアメイクや衣装にも積極的に取り入れられています。韓国のアイドルはコンセプトに合わせて頻繁に髪色やメイクを変えますが、その中でも「ブルベ夏」と診断されたことを公表しているケースがあります。

美容情報ブログ「こけもも」の記事によると、LE SSERAFIMの宮脇咲良さんは、自身のInstagramのストーリー機能において質問に答える形で「韓国で（診断を）受けたらブルベ夏だった」と回答した記録があると紹介されています。また、NCT DREAMのチソンさんも、プロの診断を受けた結果がブルベ夏であったと同記事に記載されています。K-POPアイドルの場合、ブルベ夏に似合うとされるアッシュ系のヘアカラーや、青みピンクのリップ、ラメ感のある涼しげなアイシャドウなどを効果的に使い、洗練された透明感を演出しています。彼らのメイクや髪色はトレンド感が強く、垢抜けを目指す若い世代にとって非常に実践的な参考資料となります。

色黒＝イエベは誤解？肌の明るさに関する疑問

パーソナルカラーに関する大きな誤解の一つに、「色白の人はブルベで、色黒の人はイエベである」というものがあります。この思い込みにより、自分がブルベであることに気づかず、似合わない色を選び続けてしまう方がいます。「BLUBEL」の記事でも明確に指摘されているように、「色白＝ブルベ」「日焼け・色黒＝イエベ」というのは間違った認識です。

ブルーベースであっても、日焼けによって肌が黒くなるタイプの方は存在します。また、もともとの肌トーンが健康的な暗さを持つブルベ夏の方もいます。重要なのは肌の表面的な「明暗」ではなく、肌の奥に感じる「色相（アンダートーン）」が青みを含んでいるか、黄みを含んでいるかという点です。したがって、「色黒のブルベ夏芸能人」を肌の明るさだけで断定することは難しく、公式な裏付けも見当たりません。もしご自身が「日焼けしやすい」「肌が暗め」であったとしても、ラベンダーやネイビーを着た時に肌がスッキリと綺麗に見えるのであれば、ブルベ夏である可能性は十分にあります。肌の明暗だけで判断せず、実際に色を当てた時の顔色の変化を確認することが大切です。

ファーストとセカンドの組み合わせ（春の場合）

パーソナルカラー診断では、最も似合う色のグループを「ファースト」、次に似合う色のグループを「セカンド」として導き出す手法が一般的です。ブルベ夏がファーストである場合、セカンドにどのシーズンが来るかによって、似合う色の守備範囲や得意なトーンが少しずつ異なります。

例えば、ファーストがブルベ夏で、セカンドがイエベ春（スプリング）という組み合わせの場合、両者に共通するのは「明るさ（高明度）」です。このタイプの方は、ブルベ夏の中でも特にパステルカラーのような明るく澄んだ色が得意であり、逆に暗く重い色は苦手とする傾向があります。「2nd STYLE」などの用語解説でも触れられているように、明るいトーンであれば、イエベ春のコーラルピンクやライトグリーンなども比較的違和感なく着こなせる場合があります。なお、この「1st夏・2nd春」という詳細な診断結果を公式に公表している芸能人の情報は確認できませんでしたが、明るく朗らかな色合いが得意なタイプであるという判断軸を持つことは、服選びにおいて大きな助けとなります。

ファーストとセカンドの組み合わせ（秋の場合）

一方で、ファーストがブルベ夏で、セカンドがイエベ秋（オータム）という組み合わせもあります。この場合、両者に共通するのは「穏やかさ（濁色・くすみ感）」です。鮮やかすぎる色よりも、少しグレーがかったスモーキーな色や、落ち着いたミューテッドカラーが得意なタイプです。

情報サイト「BeautyScope」の記事では、この「ブルベ夏・セカンド秋」の例として綾瀬はるかさんや新垣結衣さんが「よく挙げられる」と紹介されています。ただし、この記事には当人の公式な診断結果や診断者名などの確実な根拠は示されていません。そのため、お二人が確実にこのタイプであると断定することはできませんが、「くすみカラーが似合うブルベ夏」のイメージ像としては理解しやすいでしょう。このタイプの方は、ブルベ夏の代表的な色であるスモーキーブルーやローズグレーだけでなく、イエベ秋のカーキやマスタードなど、少し深みのある落ち着いた色も着こなせるポテンシャルを持っています。自分の得意な属性が「明るさ」なのか「くすみ感」なのかを理解することで、色の選択肢はさらに広がります。

芸能人のスタイルから紐解くブルベ夏向け髪色・メイク・似合わない色の判断軸

ブルベ夏の特徴や芸能人の事例を確認したところで、次はその知識をどのように日常の垢抜けに活かすかを具体的に見ていきましょう。髪色やメイク、そして避けるべき色を把握することは、自分の見せ方をコントロールするための強力な武器になります。

垢抜けを叶えるヘアカラーの選び方

顔の大部分の印象を決定づける髪色は、パーソナルカラーの影響を最も強く受ける要素の一つです。資生堂のヘアメイクアップアーティスト監修の記事や、「ホットペッパービューティーマガジン」の解説によると、ブルベ夏の方の髪色選びの基本は「黄みや赤みを抑えること」と「透明感や柔らかさを意識すること」です。

具体的に推奨されているのは、黄みを感じさせないココアブラウンや、青みを含んだピンク、ブルー系のカラーです。また、ダークトーンにする場合でも、ただ真っ黒にするのではなく、青みや透明感のある色を選ぶことが推奨されています。ハイトーンを楽しむ場合は、アッシュ系やスモーキー系のくすみカラーを取り入れることで、ブルベ夏の持つ上品な雰囲気に自然になじみます。ローズ系のカラーを選ぶ際は、明るすぎず暗すぎないマットな質感が適しているとされています。特定の芸能人の髪色がどのカラー剤で作られているかを断定することはできませんが、彼女たちが黄みの強い金髪やオレンジブラウンを避け、アッシュやグレージュ系の髪色で透明感を演出していることは、大きなヒントになります。

透明感を引き出すメイクアップ術

メイクアップにおいても、ブルベ夏の魅力を引き出すセオリーが存在します。資生堂の解説によれば、ブルベ夏向けメイクのポイントは「コントラストが強くなりすぎない穏やかなトーンでまとめること」です。ブルベ冬（ウィンター）のようにバキッとした鮮やかな色を合わせるのではなく、ふんわりとした水彩画のようなグラデーションが得意です。

ベースメイクでは、黄ぐすみを飛ばして透明感を高めるラベンダー系の化粧下地が推奨されています。アイメイクには、ラベンダー、ライトブルー、ライトグレーといった柔らかな寒色系や、青みを感じるピンクベージュがよく似合います。チークは黄みの少ないピンクやスモーキーローズを選び、ふんわりと血色感を足す程度に。リップも同様に、ローズピンクやローズベージュなど、黄みのないピンク系を選ぶと肌がきれいに見えます。芸能人がドラマなどで見せるナチュラルメイクも、この「穏やかな青みピンク」を基調としていることが多く、派手すぎないのに洗練された印象を与えています。

避けた方が無難な色とその対策

自分に似合う色を知ることと同じくらい重要なのが、「似合わない傾向にある色」を把握しておくことです。資生堂や「All About」の記事によれば、ブルベ夏の方が避けたほうが無難とされる色にはいくつかの特徴があります。

まず、黄みが強い色（オレンジ、キャメル、黄緑など）です。これらの色は、ブルベ夏の方の肌をくすませたり、黄ばんで見せたりする原因になることがあります。また、濃く暗すぎる色や、ギラギラとした鮮やかすぎる原色も、顔立ちから浮いてしまい、疲れた印象を与えてしまう可能性があります。ベーシックカラーに関しても注意が必要で、漆黒や純白、無彩色のグレーは、ブルベ冬ほどはなじまないと説明されています。黒を使いたい場合は、真っ黒ではなく墨黒（チャコールグレーに近い柔らかい黒）を選ぶか、顔周りから離れたボトムスや小物で取り入れるのがおすすめです。「似合わない色＝絶対に身につけてはいけない色」ではありませんが、顔周りに持ってくる際にはメイクで調整するなどの工夫が必要です。

診断結果を日常の服選びに活かすコツ

パーソナルカラー診断を受けた後、「クローゼットの中が似合わない色ばかりだった」とショックを受ける方がいます。しかし、手持ちの服をすべて捨てる必要はありません。大切なのは、日常の服選びにおいて「どのように判断して取り入れるか」です。

ブルベ夏の基本カラーパレット（ラベンダー、オフホワイト、ネイビー、スモーキーピンクなど）をベースにしながら、トップスとボトムスの配色を考えます。顔の印象を明るくしたい日や、初対面の人に会う大切な日には、顔周り（トップスやマフラー）にベストカラーを持ってきます。一方で、苦手とされる黄みの強い色や暗い色は、ボトムスや靴、バッグなどに配置すれば、顔色への悪影響を最小限に抑えることができます。芸能人のスタイリングも、全身を完璧なパーソナルカラーで固めているわけではなく、抜け感やトレンドを取り入れながら全体のバランスを調整しています。

自分のタイプが分からない時のセルフチェックの限界

「イエベかブルベか分からない」というお悩みを抱える方は、インターネット上の簡易的なセルフチェックを何度も試していることが多いでしょう。しかし、腕の血管の色が青く見えるか緑に見えるか、白目や手のひらの色がどうかといった自己判断には限界があります。

人間の目は、周囲の色や照明、さらには「こうあってほしい」という先入観によって見え方が大きく変わります。プロのカラーリストは、専用のドレープ（布）を顔周りに当て、肌のトーンだけでなく、瞳の輝き、フェイスラインの影の入り方、全体の調和を総合的に見て判断します。もし自己判断で迷い続けているのであれば、一度プロの診断を受けることも有効な手段です。ただし、診断結果はあくまで「自分を魅力的に見せるツールの一つ」であり、自分の好みを制限する呪縛にしてはいけません。

似合わない色を着たい時のリカバリー方法

もし、ブルベ夏であると診断されたあなたが、苦手とされる鮮やかなオレンジ色や、こっくりとしたテラコッタ色の服をどうしても着たいと思ったらどうすればよいでしょうか。「似合わないから」と諦める必要はありません。

リカバリーの手段はいくつかあります。一つ目は、メイクで肌をコントロールすることです。ブルーのコントロールカラーで透明感を底上げし、リップやチークには得意な青みピンクを使うことで、服の黄みに顔色を持っていかれないように防波堤を作ります。二つ目は、顔周りに得意な色を挟むことです。オレンジのニットを着るなら、首元からオフホワイトのシャツの襟を少し覗かせたり、シルバーのアクセサリーを大ぶりにつけたりすることで、顔と服の間にクッションを作ることができます。好きな色を着る喜びは、顔色を良く見せることと同じくらい、人の表情を輝かせる力を持っています。

パーソナルカラーを絶対視しない向き合い方

ここまでブルベ夏の特徴について解説してきましたが、最後に確認しておきたいのは「パーソナルカラーを絶対視しない」という姿勢です。診断結果は、迷った時の頼りになる羅針盤ではありますが、それに縛られてファッションを楽しめなくなってしまっては本末転倒です。

芸能人のスタイリングが魅力的に見えるのは、パーソナルカラーに合っているからというだけでなく、その時の役柄、場面、そして本人が放つエネルギーと服がマッチしているからです。色が持つ心理的効果や、季節感、トレンドもファッションの重要な要素です。ブルベ夏だからといって青みのある淡い色しか着てはいけないわけではなく、「今日は少し疲れているから得意な色でカバーしよう」「今日は気合を入れたいから、あえて苦手な色に挑戦してモードに仕上げよう」といったように、色を主体的に選ぶ判断軸を持つことが、本当の意味での「垢抜け」につながるのです。

ブルベ夏芸能人から学ぶ垢抜けのまとめ

イエベかブルベか分からず迷っている方に向けて、ブルベ夏の芸能人の傾向や、日常に活かせる髪色・メイク・服選びのポイントについて整理してきました。情報を適切に選び取り、自分自身のスタイルを確立するためのポイントを振り返りましょう。

ブルベ夏と言われる芸能人（新垣結衣さん、浜辺美波さん、福士蒼汰さんなど）は、爽やかで透明感があり、淡い色が似合う傾向にある。
芸能人のパーソナルカラーは、プロのカラーコーディネーターによる見解が多く、本人の公式発表ではない場合があることを前提に参考にする。
40代・50代と年齢を重ねても、くすみピンクやアイシーブルーなどを顔周りに持ってくることで、上品な透明感を維持できる。
LE SSERAFIMの宮脇咲良さんなど、韓国アイドルの中にはブルベ夏であることを公表し、メイクの参考にしやすいケースもある。
「色白＝ブルベ、色黒＝イエベ」は誤解であり、肌の明るさだけで判断せず、青みを含んだ色がなじむかどうかが重要。
セカンドシーズンが春なら明るく澄んだ色が、秋ならくすんだ穏やかな色が得意になる傾向がある。
ヘアカラーは黄み・赤みを抑えたアッシュ、ココアブラウン、ピンク系が似合いやすく、透明感を引き出す。
メイクはコントラストを弱めにし、ラベンダーの下地や青みピンクのリップなど、穏やかなトーンでまとめる。
黄みの強い色や濃く暗すぎる色、鮮やかな原色は顔をくすませる場合があるため、顔周りを避けて取り入れると良い。
診断結果に縛られず、好きな色を着る時はメイクや小物で調整するなど、色を主体的に楽しむ判断軸を持つことが垢抜けの鍵となる。

パーソナルカラー診断は、あなたの魅力を枠に押し込めるものではなく、可能性を広げるためのツールです。芸能人の美しいスタイリングをヒントにしつつも、最後は「自分が鏡を見た時にどう感じるか」「どんな自分になりたいか」を大切にしてください。この記事で整理した判断軸が、明日からの服選びやメイクをより楽しく、前向きなものにする一助となれば幸いです。

参考情報・出典